Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 100,23g | Carbs : 209,24g.
Pequeno Almoço: Milbona Tilsiter, Foodspring Protein Cream (Cocos Crisp), Alnatura Dinkel-Waffeln, Яйцо, Авокадо, Billa Bio Amaranth. Almoço: Куриное Филе, Шпинат, Брокколи, Картофель, Vega Vita Leberkäse. Jantar: DESPAR Grana Padano, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Kritharaki Nudeln. Snacks/Outros: Арахис, Лесной мох, Клубника, France Pate A Tartiner, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Касина7
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