Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 83,69g | Carbs : 98,82g.
Almoço: Cherry Tomatoes, Primo Diced Bacon Style Pieces, Egg (Whole) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Herman Brot Lower Carb Bread , Coles Lite Cheese Slices, Coles Tomato Sauce. Jantar: Beetroot (Drained Solids, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grated Cheddar Cheese, John West Salmon Naturally Smoked, Woolworths Traditional Mayonnaise , Bakers Delight White Block Loaf. Snacks/Outros: Kirks Pasito. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicman70
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