Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 42,82g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Гречка, Овощи по мексикански. Almoço: Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Jantar: ВкусВилл Десерт Тирамису, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaN_A
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