Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 127,59g | Prot: 78,54g | Carbs : 40,03g.
Pequeno Almoço: Animal Fat or Drippings, Cheddar Cheese , Egg. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Jantar: Keto Lemon Cheesecake, Butter, Egg, College Inn Bone Broth Beef. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nancilynhill
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