Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
35,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 69,84g | Prot: 53,31g | Carbs : 176,28g.
Pequeno Almoço: Кремлина Курага в Темной Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Белый Хлеб. Almoço: Vitateka Аскорбинка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Гречка Отварная. Jantar: Невский Кондитер Джем Лайт, Каскад Сухари Ванильные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Невский Кондитер Джем Лайт, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, FitnesShock Cocos, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kee1oo
|