Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 120,81g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Форель. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|