Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 89,21g | Carbs : 114,73g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Bonduelle Капуста Брокколи, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Помидор Соленый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Jantar: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|