Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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68,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 66,63g | Prot: 59,02g | Carbs : 234,22g.
Pequeno Almoço: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almoço: Greggs Belgian Buns. Jantar: Warburtons Medium Sliced White Bread, Mr Kipling Mini Battenbergs, Fish and Chips. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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