Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 71,16g | Prot: 101,74g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almoço: Винегрет без Масла, Жареное Филе Свинины. Jantar: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Свиной Фарш, Сметанин Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Лаваш Тандырный. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|