Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 81,21g | Carbs : 130,54g.
Pequeno Almoço: Костный Бульон, Банан, Магнит Сыр Маасдам, Ufood Тыквенный Протеин, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|