Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 12,89g | Prot: 46,90g | Carbs : 35,01g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo Cozida, Farelo de Aveia. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, HIIT - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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