|
-10 кг наконец-то 🥳
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 84,59g | Carbs : 179,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкусвилл Плавленый Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлеб «Донской» Резаный, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: Snaq Fabriq Snaq Rice, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Jantar: Almette Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Самокат Чиабатта с Томатами. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|