Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 77,20g | Prot: 65,74g | Carbs : 180,16g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Jantar: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой и Крем Чизом. Snacks/Outros: Простоквашино Биолакт 2,5%, Сосновоборская Колбаса Мусульманская Халяль, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Сдобная Особа Морковный Пирог. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|