Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 131,41g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: METRO Топпинг Ягодный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ваш Выбор Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо Хасс, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Almoço: Магнит Кукуруза Консервированная, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, ARO Морской Коктейль. Jantar: Denmax Сыр Мягкий, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Мандарины, Эконива Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|