Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 28,91g | Prot: 67,46g | Carbs : 131,77g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão, Integralmedica Whey 100% Pure, Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Brasil Banana da Prata, Pão de Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessica.cmoura94
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