Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 105,56g | Prot: 63,93g | Carbs : 33,89g.
Pequeno Almoço: Масло Авокадо, Лосось на Гриле, Авокадо, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Jantar: Икра Красная, Вареное Яйцо, Печень Трески, Philadelphia Сыр, Масло Авокадо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Philadelphia Сыр, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emilybraun
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