Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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123,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 89,95g | Prot: 68,38g | Carbs : 145,32g.
Antes do Pequeno Almoço: Alaya Multi Collagen, Coffee, Now Foods Psyllium Husk Caps, One A Day Women's Multivitamin, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement. Pequeno Almoço: Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins, Butter. Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kale and bean soup. Antes do Jantar: Girl Scout Cookies Thin Mints. Ceia: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips. Snacks/Outros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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