Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 97,62g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: Розовое Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коркунов Конфета, Салат Овощной, Лосось. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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