Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 74,89g | Prot: 44,64g | Carbs : 277,98g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Terry Ho's Yum Yum Sauce, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetable Rice, Combos Cheddar Cheese Cracker. Jantar: Combos Cheddar Cheese Cracker, Lucky Me Instant Pancit Canton, Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Hibachi Steak, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Snacks/Outros: Danish Pastry, Oranges , Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Gu Energy Gel. mais...
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6409 kcal
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Exercício:
Outdoor Walk - 4 horas e 8 minutos, Apple Health - 19 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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