Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 85,94g | Carbs : 229,27g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Greggs Pepperoni Pizza. Jantar: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, McCain Original Oven Chips, Tesco 100% Beef Burgers, Onions, Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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