Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 65,03g | Carbs : 153,51g.
Pequeno Almoço: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Пп брауни, Яготинське Масло Сливочное 73%, Глобино Ковбаса Варена Теляча З Вершками, Огурец (с Кожурой), Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Селедка с луком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Canari Ликер Тирамису. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Klim Зефир с Кусочками Клубники, Хек Жареный, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Outros: Koblevo Вино Красное Полусладкое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|