Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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106,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 59,87g | Prot: 44,63g | Carbs : 151,61g.
Pequeno Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Almoço: Kentang Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Kanzler Beef Bratwurst, Telur Goreng, Indomie Pop Mie. Snacks/Outros: Es Teh. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitaangela213
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