Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 118,51g | Carbs : 254,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Franz Cracked Wheat Bread. Jantar: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Roundy's Deli Style Swiss Cheese, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Air Popped Popcorn, Stauffer's Iced Animal Cookies, Apples, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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