Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 85,03g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Ананас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Barilla Макароны Вареные, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жареная Форель, Груша, Брюс Ли Китайский Жареный Рис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|