Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 55,82g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Ермолино Вафли Шоколадные, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Голден Яблоко, Ермолино Зефир Ванильный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dermersvetlana590
|