Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 95,57g | Carbs : 59,40g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Салат Мимоза. Almoço: Евроопт Апельсин, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Удачный Выбор Творог 6%. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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