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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 94,59g | Prot: 87,15g | Carbs : 240,42g.
Pequeno Almoço: Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozarella, Tomaten, Honig, Bresso Feine Kräuter, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almoço: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Müller Reine Buttermilch, Mazola Keimöl, Zucker, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Vanillezucker, Zimt, Natron, Backpulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Äpfel. Jantar: Taifun Tofu Natur, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasoße, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Erdnüsse, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Outros: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Karlsberg Desperados, Trauben, Erdnüsse. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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