Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 61,32g | Prot: 121,29g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Belbake Gemahlene Mandeln, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Magerquark, Back Family Backpulver, Lidl Haferflocken, Karotten, Ei. Almoço: Develey Burger Sauce, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Hass Avocado, Bedda Scheiben Schedda, Tomaten, Aubergine, Vemondo Vegane Burger. Jantar: Belbake Backkakao, Milbona Magerquark, Milbona High Protein Drink Schoko. Snacks/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Babybel Mini Babybel Light, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Brownie, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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