Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 119,32g | Carbs : 192,10g.
Pequeno Almoço: Alpro Almond No Sugars, Kananmunan Valkuainen, Kellogg's Corn Flakes, Keiju Merisuola, Rainbow Hedelmä-Porkkana Täysmehu. Almoço: Kotimaista Ranskankerma, Freshona Ananaspalat Mehussa, Keiju Rypsiöljy, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Golden Sun Risottoriisi. Jantar: Barilla Spaghetti, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Outros: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Keiju Merisuola, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Kaurahiutale, Pirkka Kaakaojauhe, Kananmuna, Banaanit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emmasyöjatreenaa
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