Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 107,65g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: Lactantia Ultrapur, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg, Cooked Egg White, Lite Life Naturally Bacon Style Turkey. Almoço: Cucumber (with Peel) , Lilydale Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise , Flatout ProteinUP Sea Salt & Crushed Pepper. Jantar: Uncle Ben's Jasmine Rice, Broccoli , Costco Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kiwi Fruit. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasimisi
|