Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 58,94g | Prot: 107,65g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: Lactantia Ultrapur, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg, Cooked Egg White, Lite Life Naturally Bacon Style Turkey. Almoço: Cucumber (with Peel) , Lilydale Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise , Flatout ProteinUP Sea Salt & Crushed Pepper. Jantar: Uncle Ben's Jasmine Rice, Broccoli , Costco Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kiwi Fruit. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasimisi
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