Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 100,23g | Prot: 120,80g | Carbs : 177,62g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Жареное Яйцо. Almoço: SPAR Лепешка Тандырная, Лаваш Тонкий, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины. Jantar: SPAR Корейка Свиная по-Грузински на Мангале, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|