Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2009
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142,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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645 kcal
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Líp: 24,61g | Prot: 32,83g | Carbs : 69,46g.
Pequeno Almoço: white bread, cole slaw, turkey ham, cheese slice, mayo, fat free half and half, drip coffee. mais...
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4696 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FREDSKINS62
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