Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 79,33g | Prot: 47,46g | Carbs : 204,64g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Almoço: Tesco Cheese Twist. Jantar: Peanut Butter, Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Tesco Finest Cornish Clotted Cream. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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