Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 131,57g | Carbs : 170,10g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Дружба Сыр Плавленый, Сырники Диетические, Красная Цена Зефир Ванильный , Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Вермишелевый Суп. Jantar: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Глобус Сельдь Атлантическая, Картофель (без Соли, Отварной). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|