Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 133,86g | Carbs : 64,52g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|