Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 43,31g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Portakal, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Sade Krep, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Peynirli Börek, Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Jantar: Cacık, Bulgur Pilavı. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emojimi
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