Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 105,46g | Prot: 71,30g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Almoço: Кукуруза Вареная, Твой Дом Салат из Рукколы с Моцареллой, Окей Картофель по Деревенски , Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Jantar: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Snacks/Outros: Coffee Like Латте (400мл). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|