Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 97,87g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Jacob's Cream Crackers, Kit Kat Kit Kat. Jantar: Twix Biscuit Fingers, Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Brussels Sprouts . mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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