|
Hoje reiniceie meu treino de academia!
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
332 kcal
|
Líp: 19,66g | Prot: 7,90g | Carbs : 31,65g.
Pequeno Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Manga Palmer, Aminna Pão Integral sem Glúten . mais...
|
|
249 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makkau
|