Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 72,46g | Carbs : 99,85g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café, Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Bretzke Chocolate em Pó , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Café, Açúcar. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gmmartins1009
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