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Coraz lepiej.
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104,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 89,31g | Prot: 91,13g | Carbs : 175,41g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Ser Ementaler, Margaryna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Bułka Żytnia, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Migdały. Jantar: Zott Jogobella 0%, Oliwa z Oliwek, Miruna, Mandarynki. Snacks/Outros: Mleko z 2% Tłuszczu, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. mais...
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3081 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 42 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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