Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 103,83g | Carbs : 89,39g.
Pequeno Almoço: Яготинский Творог 5%. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака, Бульон из Индейки. Jantar: Индейка с грибами, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Сильпо Грейпфрут , АТБ Апельсин, На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minya2510
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