Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 83,13g | Prot: 126,17g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Zero Маффин Морковный Торт, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Икра 5 Овощей, Каша на отрубях, Желе. Almoço: Желе, Boombar Батончик Мюсли "Арахис", Овощное смузи, Оладьи с тунцом. Jantar: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Желе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|