Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 81,43g | Prot: 93,01g | Carbs : 154,16g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. mais...
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1266 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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