Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 72,27g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Telur, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Perkedel Kentang, Bango Kecap Manis, Pecel, Sayur Campuran, Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sipalingpink
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