Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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99 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 74,13g | Carbs : 66,99g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato. Almoço: Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Caffè Zuccherato. Jantar: Tè Pre-Zuccherato, Canederli allo Speck. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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