Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 37,45g | Prot: 27,65g | Carbs : 228,18g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гречка Отварная. Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ Вегетарианский. Jantar: ВкусВилл Джем Клубничный, Чай, Добрый Сок Томатный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|