Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
131,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 77,00g | Prot: 93,28g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Чай, КИО Пастила Клюквенная, Азбука Вкуса Спагетти с Чернилами Каракатицы с Морепродуктами . Jantar: Добрянка Торт Мулатка-Шоколадка, Чай, Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Snacks/Outros: Good Food Груша Сушеная, Сваля Творог Зерненый Манго, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|