Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 63,10g | Carbs : 267,51g.
Pequeno Almoço: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Савушкин Творожный Пудинг Манго, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебец Бородинский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Конфета, Травяной Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Перловая Каша. Jantar: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. Snacks/Outros: Савушкин Творог 5%, Хлеб, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|