Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 78,70g | Prot: 91,32g | Carbs : 133,85g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Almoço: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Вараксино Яйцо, Кабачок, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Гречка Отварная, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем. Snacks/Outros: Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Свекла Вареная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Съешь Меня Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|